MON APPROCHE
Aujourd’hui 85% des régimes font grossir car ils sont trop strictes, inadaptés au personne, ce qui a pour effet dès l’arrêt d’une compensation alimentaire forte suite à la période de frustration. L’alimentation est bien plus qu’un acte de survie il est au centre de la convivialité, du plaisir et du partage. Il est tant d’arrêter de sous-estimer cet acte et de le restructurer. Mon approche face à l’alimentation est de viser un rééquilibrage alimentaire adapté à chacun avec une éducation autour des temps de repas, en vous laissant toujours maître des modifications pour qu’il n’y ai aucunes frustrations. Tout est fait progressivement, pas à pas, ensemble, pour des modifications durables ! Je m’inscris dans un partenariat.
Et si nous perdions du poids ou agissions face à nos maladies... sans frustration ?
